Zdrowie zaczyna się w jelitach! Przeczytaj artykuły naszych ekspertów i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swojego układu trawiennego. Poznaj składniki, które pomogą Ci wspierać trawienie, odporność i dobre samopoczucie na co dzień.

Wzdęcia i gazy: jak poradzić sobie domowymi sposobami

Wzdęcia pojawiają się, gdy w przewodzie pokarmowym gromadzi się zbyt dużo powietrza lub gazów. To nie tylko uczucie „pełnego brzucha”,...

przeczytaj artykuł

Babka jajowata: czym jest i jakie ma właściwości dla zdrowia? 

Babka jajowata to naturalne źródło rozpuszczalnego błonnika. Ten niezwykły składnik tworzy w żołądku i jelitach delikatny żel, który wspiera rytm...

przeczytaj artykuł

Inulina: właściwości, działanie i najlepsze źródła w diecie 

Inulina to naturalny prebiotyk, który wspiera mikrobiotę Twoich jelit. Oznacza to, że stanowi pożywienie dla „dobrych bakterii”, których „supermoce” można...

przeczytaj artykuł

Insulinooporność: Czym jest i jak ją rozpoznać?

Usłyszałaś od lekarza, że możesz mieć insulinooporność? A może od jakiegoś czasu czujesz zmęczenie po posiłkach, ciągły głód, trudności z...

przeczytaj artykuł