Zbyt małe spożycie błonnika pokarmowego prowadzi do zaparć, zmniejsza różnorodność mikrobioty jelitowej organizmu oraz przyczynia się do zwiększenia ryzyka występowania chorób (takich jak miażdżyca, kamica żółciowa). Dieta uboga w błonnik pokarmowy jest z reguły dietą o dużej gęstości energetycznej, przyczyniającą się także do rozwoju otyłości.

Wojtasik, A., Kunachowicz, H., Pietraś, E. (2017). Błonnik pokarmowy (włókno pokarmowe). Red Jarosz, M. Normy żywienia dla populacji Polski.

Tak! To produkt przyjazny dla wegan. Nie zawiera też glutenu. Bez dodatku cukru i sztucznych barwników.

* Referencyjne Wartości Spożycia

Pełna lista składników produktu to: sproszkowana łupina nasienna babki jajowatej (Plantago ovata Forssk.), inulina z korzenia cykorii (Cichorium intybus), aromaty truskawkowe, regulator kwasowości: kwas jabłkowy, zagęszczony sok z buraka ćwikłowego w proszku.

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 1 miarka (7g). Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Bardzo ważny jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.

Zawiera naturalnie występujące cukry.

Przechowywanie: Przechowywać w szczelnie zamkniętym, suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Sposób użycia: 1 miarka (7g) raz dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Na początkowym etapie stosowania porcję można podzielić. Energicznie wymieszać w 250 ml wody (chłodnej lub letniej). Wypić od razu po przyrządzeniu. Przyjmować z podaną ilością wody. Łupina nasienna babki jajowatej może wpływać na wchłanianie leków: stosuj co najmniej 1 godzinę przed lub po zażyciu leku.

BellyBalance to oficjalnie zarejestrowany suplement diety w Polsce.
Numer GIS: 2023/11/23/SD/8E7C26

Stosuj 1 miarkę (7g) raz dziennie, najlepiej przed posiłkiem. Na początkowym etapie stosowania porcję można podzielić. Energicznie wymieszaj w 250 ml wody (chłodnej lub letniej). Wypij od razu po przyrządzeniu. Przyjmuj z podaną ilością wody. Łupina nasienna babki jajowatej może wpływać na wchłanianie leków: stosuj co najmniej 1 godzinę przed lub po zażyciu leku.

Uwaga: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

W szczelnie zamkniętym, suchym miejscu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Zalecamy stosować 1 miarkę (7 g) na dzień, najlepiej przed posiłkiem wraz z wodą. Na początkowym etapie stosowania porcję można podzielić.

Każdy organizm reaguje inaczej, ponieważ różni się ogólną sytuacją zdrowotną i metabolizmem. Pierwsze efekty powinny być zauważalne już po tygodniu stosowania. Istotne jest też wprowadzenie do swojej rutyny aktywności fizycznej i zadbanie o dobre samopoczucie poprzez redukcję stresu. Bardzo ważne jest również picie odpowiedniej ilości wody.

Tak, BellyBalance może przynieść ulgę przy zaparciach, ponieważ jego składniki mają naukowo udokumentowane działanie w kierunku zwiększenia ilości wypróżnień i zmniejszenia dolegliwości związanych z zaparciami.

Yang C, Liu S, Li H, Bai X, Shan S, Gao P, Dong X. The effects of psyllium husk on gut microbiota composition and function in chronically constipated women of reproductive age using 16S rRNA gene sequencing analysis. Aging (Albany NY). 2021 Jun 3;13(11):15366-15383

Ze względu na swoje właściwości rozpuszczalne błonniki, szczególnie nasiona babki jajowatej są uważane za surowce redukujące łaknienie i wpływające na redukowanie masy ciała.

Badania z zastosowaniem błonnika fermentującego do których należy inulina wskazują także na możliwy mechanizm wpływający na zmniejszenie napadów „wilczego głodu”.

Kontrola wagi jednak zależy nie tylko od diety, ale także od aktywności fizycznej, poziomu stresu, zmian hormonalnych, jakości snu i spożycia wody.

https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/a-healthy-lifestyle---who-recommendations

BellyBalance jest dobrze tolerowany i bezpieczny, ale u niektórych mogą wystąpić łagodne skutki uboczne, takie jak wzdęcia lub gazy w pierwszych dniach stosowania. To całkowicie normalne, Twój organizm potrzebuje trochę czasu, aby dostosować się do zwiększonego spożycia błonnika.

W przypadku suplementacji błonnika bardzo ważne jest spożywanie dużej ilości wody. W przypadku małego nawodnienia, efekt może być odwrotny do oczekiwanego i może dojść do nasilenia zaparć.

Aby proszek lepiej się rozpuścił, należy go najpierw dodać do szklanki lub shakera i zalać chłodną lub letnią wodą. Bardzo ważne jest dokładne wymieszanie płynu. Pomóc może też dodanie większej ilości wody dla ułatwienia rozmieszania. Najważniejsze to wypicie płynu od razu po jego przygotowaniu.

Produkt najlepiej spożywać rano, około 15 minut przed posiłkiem, tak aby pobudzić jelita do pracy i zwiększyć uczucie sytości.

Produkt nie powinien być stosowany w dużym odstępie czasu od posiłku. Porcję można też podzielić na dwie mniejsze i spożyć je rano i wieczorem. Jeżeli planujesz dodać produkt do jogurtu, owsianki, granoli to produkt może być spożywany wraz z posiłkiem.

BellyBalance możesz dodać do 250 ml wody tworząc pyszny napój lub spożyć z mniejszą ilością wody jako kisiel. Idealnie sprawdzi się też jako dodatek do jogurtu, smoothie czy owsianki. W przypadku dodania do koktajli czy smoothies rekomendujemy wymieszanie całości w shakerze lub zblendowanie. W przypadku dodawania do musli, granoli, owsianek rekomendujemy stosowanie w jogurtach dla łatwości wymieszania. W przypadku dodania do ciepłych posiłków produkt może przyjać konsysencję żelową.

Podczas spożycia BellyBalance bardzo ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu.

Nie, BellyBalance to suplement diety i nie może zastępować pełnowartościowego posiłku.