Błonnik rozpuszczalny: Jak działa i gdzie go znaleźć?
Chcesz poczuć ulgę w obrębie brzucha, poprawić swój metabolizm i zyskać większą sytość po posiłkach? Zaprzyjaźnij się z błonnikiem rozpuszczalnym. Twoje jelita go uwielbiają, ponieważ pod wpływem wody zamienia się w odżywczy, kojący żel, który pomaga w trawieniu. Wbrew pozorom wcale nie jest trudno włączyć go do diety – błonnik rozpuszczalny znajdziesz w wielu smacznych produktach i przekąskach, które być może już masz w swojej domowej spiżarni. Spis treści: Może Cię zainteresować: […]
